by
Nie lekceważ znaków ostrzegawczych Przewlekły stres zakłóca działanie niemal każdego układu w naszym w organizmie. Nie lekceważ początkowych symptomów stresu – bo dzięki nim możesz w porę zareagować i uchronić…...
by
Dlaczego nie mogę schudnąć? To najczęściej zadawane dietetykowi pytanie. Jak na nie odpowiedzieć? Po pierwsze fizjologia. To jakie mamy zapotrzebowanie kaloryczne, jaka jest aktywność fizyczna i jaka jest budowa ciała,…...